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精简太极拳七十二式

2011-4-4 21:22| 发布者: admin| 查看: 3347| 评论: 0

摘要: 第一段第二段第三段第四段 1、立正预备 20、斜飞式 38、掤捋云手 58、抱虎归山 2、分脚浑元 21、回步提手 39、左揽雀尾 59、掤捋挤按 3、太极起势 22、上步右靠 40、直高探马 60、左右云手 4、右手掤式 ...

第一段	第二段	第三段	第四段
1、立正预备	20、斜飞式	38、掤捋云手	58、抱虎归山
2、分脚浑元	21、回步提手	39、左揽雀尾	59、掤捋挤按
3、太极起势	22、上步右靠	40、直高探马	60、左右云手
4、右手掤式	23、白鹤亮翅	41、右分脚式	61、斜单鞭式
5、上步左掤	24、搂膝拗步	42、左分脚式	62、斜步穿掌
6、掤捋挤按	25、海底捞针	43、转身蹬脚	63、转十字腿
7、正单鞭式	26、肩通臂式	44、搂膝拗步	64、进指裆捶
8、右式云手	27、右撇身捶	45、上步琵琶	65、四正下势
9、左式云手	28、揽雀尾式	46、进步栽捶	66、上步七星
10、右式云手	29、驿马分鬃	47、白蛇吐舌	67、退步跨虎
11、左式云手	30、驿马分鬃	48、进步拦捶	68、转身摆莲
12、蛇身下式	31、白鹤亮翅	49、右蹬脚式	69、弯弓射虎
13、金鸡独立	32、搂膝拗步	50、横左打虎	70、进搬拦捶
14、金鸡独立	33、玉女穿梭	51、横右打虎	71、如封似闭
15、青龙滚水	34、玉女穿梭	52、回身蹬脚	72、合手收势
16、左倒卷肱	35、玉女穿梭	53、双风贯耳
17、右倒卷肱	36、玉女穿梭	54、右蹬脚式
18、左倒卷肱	37、左步掤手	55、转身蹬脚
19、右倒卷肱		56、进搬拦捶
		57、右合十字

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